Amikor nappal 35 fok van, éjjel is sokszor sugároznak hőséget a falak, hiába nyitjuk ki az ablakot, a városban alig hűl le a levegő. Pedig azt javasolják, hogy alváshoz ideális a 18-21 fok körüli hőmérséklet, szervezetünk ezt kivánná a regenerációhoz.
Hogyan tudunk (klimán kívül) rásegíteni erre? Természetes alapanyagű ágynemű, takaró használatával. Lenvászon, vagy selyem, nézzünk körül, és válasszunk változatos anyagokat ezek közül.

Forrás: Tovább az eredeti tartalomra →